Jak umilić sobie czas spędzony przed komputerem?

Jak można umilać sobie długotrwałe rozgrywki? Postaram się wam przekazać w tym artykule. Może zacznę od tego, co właściwie powoduje lub może powodować dyskomfort w trakcie grania? Są to: 

-Niewygodny fotel 

-fotel zbyt blisko biurka 

-Monitor na zbyt wysokiej jasności 

-Zbyt długi czas przed komputerem 

-Złe odrzywianie lub głód 

-zbyt mały monitor 

-zła pozycja przed komputerem 

-złe samopoczucie 

-uczucie zmęczenia 

-złość, zdenerwowanie na gracza lub gre 

Jak widać powodów już jest dużo, a może być ich jeszcze więcej, ale jak sobie z nimi poradzić? 

1.Niewygodny fotel. 

W takiej sytuacji spróbuj na nim usiąść, powypychać się podyszkami w okolicach bioder i odcinka lędźwiowego, sprawdź jaka pozycja jest dla ciebie najbardziej komfortowa i dostosuj do tego pochylenie oparcia lub wysokość. Można też najzwyczajniej w świecie kupić nowy fotel =). 

2. Fotel zbyt blisko biurka. 

By znaleść najlepszą odległość/ obniż fotel tag, by twoje łokcie dotykały blatu biurka, następnie wyprostuj łokcie i odsuń fotel, tak, byś siedizał wygodnie. następnie wysokość fotela ustaw tak, by twoje oczy gdy patrzysz się przed siebie, spoglądały na górną krawędź monitora. 

3. Monitor na zbyt wysokiej jasności. 

Tutaj podejź indywidualnie i nie mam niestety dla ciebie żadnego protipa. 

4. Zbyt długi czas przed komputerem 

Rób sobie 15min przerwy co mecz, lub co +-1h przed komputerem. w tym czasie możesz coś na szybko przekąsić, przejrzeć socialmedia lub obmyślać plan, z jakim możesz pokonać przeciwnika. 

5. Złe odrzywianie lub głód 

Stary, zjedz sobie coś, wypij kawe lub energola i jazda! 

6. zbyt mały monitor 

Co mam tu w zasadzie doradzać. Kup nowy monitor. 

7. zła pozycja przed komputerem 

Nie garb sie, masz być wyluzowany, rasztę wyjaśniłem ci wyżej. 

8. złe samopoczucie 

Kiedy czujesz, że twoja psychika nie jest najlepsza, odejdź od komputera, połóż się i zrób sobie rachunek sumienia. Ewentualnie pooglądaj sobie śmieszne kotki na yt =) 

9. uczucie zmęczenia 

To ten czas, w którym już przegiąłeś. Odejdź od komputera, wyłącz go, wyjdź na balkon/na podwórko, przewietrz sie, zanim rozboli cie głowa. 

10. złość, zdenerwowanie na gracza lub gre 

Haha, kto nigdy się nie zdenerwował na kogoś w grze, niech pierwszy rzuci kamieniem. Wyluzuj się, uderz w FOTEL i pomyśl, że to ci nic nie da, głupi gracz, zawsze będzie głupim graczem. 

To były moje drobne protipy dla graczy, mam nadzieję, że któryś z nich zawita w twoim harmonogramie korzystania z komutera. Napewno poprawią twój komfort podczas grania i dobrze wpłyną na twoje zdrowie i kondycje wzroku. dbaj o siebie i nie siedź non stop przed komputerem. zagrać możesz później, ale to nie odda ci wspomnień które możesz doświadczyć gdy wyjdziesz na dwór.